ナプキン、なんとなく選んでない？自分に合う“生理日アイテム”の見つけ方

2025年11月19日

毎月やってくる生理。なんとなく同じナプキンを選び続けていませんか？実は、吸収量や形、素材の違いによって、使い心地はぐっと変わります。自分の体調やライフスタイルに合ったアイテムを選ぶことで、生理中のストレスを減らし、より快適に過ごすことができます。

｜吸収量と形で選ぶ基本をおさらい

ナプキンは「昼用」「夜用」など吸収量の違いがあり、量やシーンに合わせて使い分けるのがポイント。日中の移動が多い日はズレにくい羽付きタイプ、夜は横漏れしにくいロングサイズを選ぶなど、シーン別に使い分けると安心です。

また、下着の形に合わせて選ぶことでフィット感も高まり、快適さが変わってきます。

敏感肌の方は、表面素材の肌触りもチェックポイント。コットン素材など肌あたりのやさしいタイプを選ぶことで、長時間つけていても違和感を感じにくい人もいます。最近では通気性にこだわったタイプや、ムレを抑えやすい構造のものも増えており、季節や気温に合わせて選ぶのもおすすめです。

仕事の日、リモートの日、外出が多い日など、過ごし方に合わせて使い分けると生理期間がぐっとラクになります。デスクワーク中心なら肌触りを重視、外回りの日は安心感のあるタイプを選ぶなど、気分や行動に合わせた選び方を試してみましょう。小さな工夫でも、快適さは大きく変わります。

『女性にも地球にもやさしい生理用品　ナトラケア』動きやすいスリムタイプ。コンパクトなサイズで下着にしっかりフィット。さらりとしたつけ心地で軽い日もおすすめです。

肌に触れるトップシートが、コットン100％だからお肌にやさしく、とても温かな肌触り。通気性もいいので敏感肌の方にもやさしいナプキンです。ムレにくく、肌ストレスを軽減します。生理中でもアクティブに動きたい方にオススメの羽つきタイプです。

竹繊維を使ったプラスチックフリーのサニタリーパッドスリムタイプ。竹素材はシルクのような肌ざわりと抗菌・防臭・制電に優れ、からだにも環境にもやさしいプロダクトです。

「どれが一番いい」ではなく、「自分に合うものを見つける」ことが大切です。体調やライフスタイルは人それぞれ。いくつか試してみながら、自分に心地よい使い方を見つけることが、生理期間を快適に過ごすための第一歩です。少しの見直しで、“いつもの生理”がぐっとラクになるかもしれません。

生理期間を楽しく過ごすために新しいナプキンを使用して、気分転換をしてみませんか？